你是否享受你的工作？或者你每次都只是匆匆忙忙的在截止日期之前完成它，而沒有給自己一個(gè)享受它的機(jī)會(huì)？
你是否為了給老板留下好印象而竭盡全力工作，結(jié)果卻并沒能發(fā)揮出自己的最大潛能？
你是否因?yàn)楹屯轮g的一點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)而耿耿于懷，以致于影響了你一周的生活和工作狀態(tài)?
你是否因?yàn)楹ε率《鴵?dān)心焦慮，反而導(dǎo)致你在一次次的面試或者考試中發(fā)揮失利？
你是否為過去的遺憾所困，以至于無(wú)法把握當(dāng)下的機(jī)會(huì)？
你是否難以感到放松，整日感到壓力和焦慮，惶惶不可終日？
我們總說(shuō)不念過去，不畏將來(lái)，活在當(dāng)下?？墒俏覀冋娴淖龅搅藛幔?br/>

釋迦牟尼問弟子：“人生究竟有多長(zhǎng)？”
有人說(shuō)：“五十年。”
“不對(duì)！”
“四十年！”
“三十年！”
釋迦牟尼搖頭，說(shuō)：“不對(duì)?！?br/>弟子們非常不解，便問道：“那么人生究竟有多長(zhǎng)呢？”
佛祖笑著指著自己的鼻子說(shuō)道：“人生只在呼吸之間?！?br/>人每一刻都在蛻變，呼吸間，你已不是剛才的你。
所有的過去都是為了讓我們來(lái)到當(dāng)下，而所有的未來(lái)都取決于我們現(xiàn)在的想法與行動(dòng)。所以對(duì)于生命，我們應(yīng)該把握現(xiàn)在，活在當(dāng)下。
無(wú)論你今天怎么用力掃地，明天的落葉還是會(huì)飄下來(lái)，世上有很多事是無(wú)法提前的，活在當(dāng)下，正向提升。得志時(shí)，好事如潮漲，失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，但要使自己強(qiáng)大起來(lái)。自己是大海，百川才來(lái)匯聚，花香自有蝶飛來(lái)。

●要學(xué)會(huì)快樂

沒有人會(huì)為你的痛苦買單，心情是自己的，哪怕沒有人愛自己，也要記得自己愛自己。

●要學(xué)會(huì)自我欣賞

蘋果最光輝的時(shí)刻，就是砸在牛頓頭上，相信自己是最好的，說(shuō)不準(zhǔn)下一個(gè)被砸的就是你。要自信，每個(gè)人在世上都是獨(dú)一無(wú)二的自己。

●學(xué)會(huì)自己照顧自己

沒有人會(huì)攙扶你一輩子，你總得為自己謀一個(gè)吃飯的本事。

自力更生是每個(gè)人最大的底氣！

●學(xué)會(huì)對(duì)痛苦說(shuō)拜拜

愛情使人忘記時(shí)間，時(shí)間也會(huì)使人忘記愛情，不要讓太多的昨天占據(jù)你的今天，請(qǐng)相信：是你的不管你怎樣任性他都不會(huì)離開你;失去的其實(shí)從未真正屬于過你。

一次的失敗并不可怕，只要我們能夠從中汲取經(jīng)驗(yàn)，重新開始。

●學(xué)會(huì)淡看得失

這世界上除了生命，其實(shí)沒什么東西讓你迷失自己，學(xué)會(huì)笑著承受，笑著對(duì)風(fēng)風(fēng)雨雨說(shuō)：沒什么了不起！
世上一切，皆為虛妄，自己生活的開心自在才是最重要的。